デートQ&A 恋愛アドバイス

デート後に寂しいのはどうして?原因と対処法を詳しく解説

手を握ってデート中の2人

「デートの後に寂しいのって当たり前?それともおかしい?」

「何度も会うのは悪いし・・・。どうやって気持ちを落ち着かせるべき?」

当記事ではデートの後の寂しさについて解説します。

 

楽しかったデート。

その気持ちが続けば良いのに、その後に凄く寂しくなることってありますよね。

遊んだ後に寂しくなるのは普通のことです。

問題なのは寂しさを埋めるために連絡をし続けてしまうこと。

この気持ちのすれ違いが別れの原因になります。

当記事ではデートの後の寂しさの原因と対処法を詳しく解説します。

上手に自分の気持ちをコントロールして、この恋を成功させましょう。

どうぞご覧下さい。

スポンサーリンク

1.デート後の寂しさの原因について

寂しい雰囲気の公園

楽しいことの後に寂しくなるのは正常です。

人は興奮した後に冷静になるためです。

興奮すると交感神経が高まります。興奮が収まると副交感神経が高まるため、気持ちが落ち着きます。

そのギャップが『寂しさ』です。

泣いた後に急に冷静になりますよね。

これも交感神経から副交感神経の働きが高まるためです。

①デート後の寂しさが強いほど好きな証拠

寂しくてどうにもならないのは、あなたが恋人のことを好きな証拠です。

好きでなければ寂しいとは思いません。

相手のことが好きかどうか分からないのなら、この寂しさで判断すると良いでしょう。

 

  • デートの後にすぐ連絡したくなった
  • 次のデートが楽しみで仕方が無い

 

これならあなたは相手のことが大好きです。

②泊まりの後に寂しいのはおかしい?

恋人と泊まりで遊んだ時、急に寂しくなることがあります。

これも既にお話した通り、副交感神経が大きくなるためです。

昼間が楽しかった分、家に帰った瞬間に大きな寂しさがやってきます。

恋人と一緒にいる時間でも冷静になる時間があります。そういう時は恋人と一緒にいる安心感を楽しむようにしましょう。

2.デート後の寂しさを整理する改善策について

アドバイザー
寂しいから彼氏に連絡し続けるのは危険です。

男女には気持ちの盛り上がりの違いがあります。

付き合う前は男性の気持ちが盛り上がります。女の子に猛アタックするのも、好きで好きでたまらなくなるためです。

逆に付き合いだすと女性の気持ちが盛り上がります。

この時、男性の気持ちは少しだけ落ち着いています。目的だった『付き合う』が達成できたためです。

あなたが彼氏に連絡をし続けてしまうと、彼氏が『面倒な女だな。』と感じる危険があります。

①彼氏に依存しない時間作りをする

寂しい気持ちを彼氏にぶつけていると、彼氏が耐えられなくなります。

あなたも寂しさに耐えるための時間作りをしなければなりません。

  • ダイエットに励む
  • 趣味に没頭する
  • 一緒に食べるための料理を研究する

など、デートに活かせる内容の時間作りをしてみましょう。

結果的に2人の仲を近づけることになります。

②必要事項の連絡を増やす

男性は必要な連絡事項は面倒だと思いません。

  • デートプランについて相談する
  • どんな服が好きかなど、彼氏をリサーチする

のように、答えやすい質問をして見ましょう。

ただし、彼氏が返事をしていないのに連絡をし続けるのはいけません。

まとめ

恋愛は気持ちと気持ちの通じ合いです。

お互いの気持ちが均等で無いと恋人の負担になってしまいます。

そうならないよう、自分で気持ちをコントロールできる方法を作っておきましょう。

それが恋の長続きにもつながります。

スポンサーリンク
  • この記事を書いた人
  • 最新記事
LoveLog編集部

LoveLog編集部

心理学・ジェンダーを元に恋愛・結婚情報を発信する恋愛メディア。 社会人になってからの出会い方や婚約破棄まで、様々な恋の悩みを専門家が解決します。

おすすめ記事

彼氏を作る方法 1

恋愛初心者がゼロから彼氏を作る方法をまとめました。   『どうやって男性と知り合えば良いの?』という人から、『付き合ってから1ヶ月で別れない方法』のようなアフターフォローもお話します。 &n ...

2

彼女が欲しいけどできない。それは、あなたが間違った行動をしているからです。 恋愛では女性目線で物事を考える必要があります。外見にせよ、デートにせよ、あなたが良かれと思ってしたことがマイナスになることが ...

3

恋をしたい相手はほとんどいないから 片思いほど苦しいものはありません。付き合い出しても悩みはありますが、付き合えたことが1つの成功だからです。片思いで終わってしまうと後悔ばかりが残ってしまいます。告白 ...

4

このページでは恋愛経験がほとんど無い35歳以降の女性でも、ちゃんとした出会いをし、納得して結婚できるようになるまでの具体的な方法をお教えします。 自分に合った内容を実践して頂くことで、早い人なら1ヶ月 ...

-デートQ&A, 恋愛アドバイス

Copyright© ラブログ , 2021 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.