恋愛で成長する方法

別れが怖くて付き合えない人へ 恋愛を前に進めるための5つの考え方

追悼の意

同じ人は2人は居ない

付き合った瞬間に別れた時のことを考えてしまう人っていますよね。特に女性は精神的に不安になりやすいため、次の恋愛に踏み出せない状況にもなりかねません。

私も婚約破棄した直後はそうでした。もう恋愛なんてしない!と思ったものです。

けれど、幸せな恋愛に憧れない人なんて居ませんよね。結局や自分の弱さや自信の無さのために恋を諦めようとしているだけなのです。

今回は恋愛を前向きに考えるコツをまとめてみました。確かに恋にリスクはつき物ですが、それ以上の喜びがあなたを待っています。

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過去の人と違うタイプを選んでみよう

柔道着姿の男性

別れが怖い人は壮絶な別れを経験した方です。あの不安感や怖さを味わいたくなくて足踏みしていることと思います。しかし、同じような別れはまずあり得ません。全く同じ人は世界に存在しないからです。

それでも不安があるのなら、前の彼氏彼女と違うタイプの人を捜してみましょう。理系で細身の男性とお付き合いしていたのなら、次はがっちりしたスポーツマンを。大人しい女性と失敗したのなら、次は明るいギャルっぽい子を。

自分が想像もしていなかった人と相性が良いことって多いんですよ。

もし、今回の恋愛も失敗に終わったとしても前ほどの衝撃は無いはずです。1度でも経験した事柄に対して免疫が出来ますからね。話し合いの末の失恋など、失恋の内容を上書きできれば恐怖感が無くなるかもしれません。

自分に自信が無ければ、相手を受け入れてあげよう

大阪の心理カウンセリング「フルフィルメント」によると、

自分に対する「意見」が肯定的な人は自信があり、否定的な人は自信がない
重要なのは、「意見」であって「事実」ではないということ

とあります。

あなたは自分に自信が無いかもしれませんが、他人から見ればそうではないのです。あなたのことを尊敬してくれる人は必ずいます。

それでも自分に不安があるのなら、相手を認めてあげる人になって下さい。恋愛はお互いの甘えを満たすことから始まります。むしろ、あいてを受け入れてあげる心を作るほうが大きなメリットになります。

別れの傷は必ず癒える

ハートの雲

当ブログで何回も記載していますが、私は7年お付き合いした人とあいての浮気により婚約破棄しました。こんなに涙が出るのかと思ったほど泣きました。それから現時点で5年経過しました。もう傷は癒え、次の恋愛に進んでいます。

別れて1年ほどは失恋を引きずります。長い恋愛であればあるほど深刻なダメージになります。それでも3年経てば忘れていくように人は出来ています。

7年半付き合って浮気され、相手の方を選ばれた私でさえ彼女のことを忘れられました。だから大丈夫です。

参考 婚約破棄が辛すぎる時の2つの対処法『感情を表に出しましょう』

別れられないほどの思い出を

実は別れの理由って単純なんですよ。

・環境の変化
・相手と自分の精神年齢
・突発的な原因

これくらいです。いきなりの別れの可能性があるのは突発的な原因だけです。大きなケンカや些細ないざこざから別れに繋がることがあります。

そうならないためには2人の信頼関係が必要です。信頼関係は思い出の多さに比例します。付き合う前からたくさんの思い出が出来るような関係であれば別れを恐れる心配はありません。

無条件で愛してくれる人がいる

世の中の1割の人はあなたのことを無条件で嫌いです。8割の人はあなたの行動次第。1割の人は無条件で好きになってくれます。

あなたが生きている中で出会える人はほんの一握りに過ぎません。あなたが外に出れば出るほど、少しでも多くの人と出会うことができます。別れが怖くても付き合ってみたい素敵な人もいるでしょうし、あなたを慕ってくれる優しい人も見つかるはずです。

たった数人と失敗しただけで全てをあきらめるのは勿体無いと思いませんか?次の恋は上手くいくかも!みたいに気軽に捉えてみるのも良いですよ。誰もが失敗を繰り返して結婚していますから。

結局、私も今の彼女と結婚話が出るまでに4名と付き合いました。(そのうち2名は1ヶ月だけの付き合い)別れる度に傷つきますが、同時に別れるパターンも分かってきます。人生に失敗は付き物です。失敗した時は「今回もダメだったー。」と泣きながらお酒でも飲みましょう。同じ人は居ないのですから、必ずあなたに合った人と出会えます。

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LoveLog編集部

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